News

神戸市垂水区フレスコ垂水・茨木インドアゴルフ場でレッスンしています。 1. はじめに：傾斜ショットがスコアに与える影響 ゴルフコースでセカンドショット以降　常にフラットなライは、少ない 傾斜地での対応力がスコアアップの鍵 レッスンで正しい打ち方を覚える重要性 2....

アンガーマネジメント入門講座：怒りと向き合うために アンガーマネジメント入門講座をしっかり行い、且つこの講座で私自身の管理者として怒りの感情で失敗した事、教訓を得た事等の経験も交えながら、 怒りの感情のコントロール、 ノンバーバル（非言語コミュニケーション）、仕草、行動、表...

こんなお悩みを抱えていませんか？ 長く話すと喉が痛くなる・声が小さい… その原因を見抜く事がまず、講師として大切な事だと思っています。 実は、その原因の多くは 口があいていない・母音の発声ができていない・舌の動きが悪い  にあります。...

演劇手法を活かした「笑顔レッスン」 —約１０数年前にロシア演出家のワークショップで体験した事をレッスン訓練に取り入れています。 皆さんは、 「笑顔のトレーニング」  をしたことがありますか？ 普段、意識せずに笑っているかもしれませんが、実は...

年齢を重ねるとともに、筋力や身体機能が低下します「フレイル（虚弱）」や「オーラルフレイル（口腔機能の低下）」 等。習慣として適切な運動を行うことで、健康な体を維持し、 健康寿命を延命させ、要介護にならないよう元気な毎日を送ることを目指します。...

テーマ＞ ゴルフスイング動画　 【右手・左手の片手打ちのスロー動画】 どのようにクラブが動いて球を捉えているかがよくわかります。 ユーチューブよりご覧いただけます https://youtube.com/shorts/zYTghmFJPBY?feature=share ...

【企業研修に最適！】笑顔で挨拶レッスン 〜演劇の基本訓練から学ぶ表情筋エクササイズ〜 企業の第一印象を決める「挨拶」。その中でも「笑顔」は、相手に与える印象を大きく左右します。では、 その笑顔を自在にコントロールできるようになるにはどうすればよいのでしょうか？...

https://youtube.com/shorts/-F15H43IeDo?si=rKVnrKvJFyPlb1Dk バンカーレッスン動画　 ●バンスを意識する。 ●バンスで砂を爆発する ●ボールの手前にバンスを落とす ●ボールの手前にバンスを落とすには、脱力してヘッドの重...

企業研修テーマ 「社員が健康で笑顔で働くことが、企業の成長に直結します。成Naru健康プロモーションがご提供する企業研修では、実践的なスキルを身につけ、すぐに効果を実感していただけます。様々な研修で、貴社の課題解決をお手伝いします。」...

公開講座「嚥下トレーニング講座と呼吸筋ストレッチ体操」終了報告 新年早々に開催した健康寿命を延ばすための公開講座、「嚥下トレーニング講座と呼吸筋ストレッチ体操」が無事終了しました！ 今回の講座には6名の方（２名当日、欠席）がご参加くださり、新長田合同庁舎で和やかな雰囲気の中...

【声のお悩み】声が小さい、滑舌が悪い、人前で話すのが苦手、プレゼンや面接でしっかりと話が出来るようになりたい等。 【発声の基本練習の動画】 喉のあけ方　息の吐き方　声をのせる 肩の力を抜いて脱力する事が大切です。 全国の皆様、神戸市内でズームや対面でレッスンをしています。...

神戸市長田区の劇団員の皆様に演劇・生活・仕事に役立つ勉強会。 【呼吸　発声　滑舌　抑揚　笑顔　健康講座　ウォーキング】 　 この動画は発声トレーニングの一部を紹介 https://youtube.com/shorts/ZGYI_QMpn04?si=lGC0q-640Yqek...

成Naru健康プロモーション（神戸市）の北です。現在、神戸市内で８か所でフレイル＆オーラルフレイル体操のレッスンをしています（関西青少年サナトリューム、桃山台ホーム（デイケアと特養）、松尾ふれあいセンター、唐櫃台自治区、...

場所）菊水ゴルフクラブ　神戸市兵庫区 練習方法） ①　 直ドラ　入射角を意識して練習（ティーアップせずにドライバーを打つ） ②　 クラブのシャフトを立ててのインパクト ③　 ドライバーのリリースの仕方 バックスイングでしっかりコッキングをして90度を保ち、肩を回す。...

オーラルフレイルとは、嚥下（飲み込む力）、発声、滑舌といった口の機能が衰えることを指し、健康寿命に大きな影響を与える要因です。この動画では、喉や舌の筋肉を鍛える体操を紹介します。また、肺機能の改善や自律神経の調整にも効果があるため、心身の健康をトータルでサポート。...

発声トレーニングメリット：聞きやすく、明るい声でビジネス・生活に役立てる。面接、就活、プレゼン自信を持って話せる、第一印象が良くなる 私たちは日常生活やビジネスシーンで、声を使ってコミュニケーションを取ります。しかし、「声が小さい」「喉が痛くなる」「何度も聞き返される」「呼...

ユーチューブはこちらから　　嚥下トレーニング動画　喉仏（喉頭）の上げ下げ https://youtube.com/shorts/LwxMXFxvIQo?si=gNovya-Xdd6sc0LV 誤嚥性肺炎予防・むせずに飲み込む・窒息予防・喉筋を鍛える。 ...

新年おめでとうございます。 皆様におかれましては新春を清々しい気持ちでお迎えのこととお慶び申し上げます。 　昨年は多くのお力添えやお仕事を頂き、また時には難しい内容のお仕事の依頼もありましたが、新しい気づきや講師として成果がでるノウハウにもなり一歩成長ができました。心より感...

【申込理由】 小学生の息子が、体の疑問を持って調べるといつも【自律神経】が関与しております。私自身もよく分かってないので、子供と一緒に受講させて頂き知識を深めさせて頂きたく、親子参加を希望致します。 【講座内容】子供さん向けにできるだけわかり易く資料を作成...

本日、劇団どろ団員の皆様から講師の要望があり、演劇・生活や健康・仕事に活かせる勉強会を実施させていただきました。 【トレーニング内容】 ☆呼吸（息がしっかり吐ける　呼吸筋ストレッチ）　 ☆発声（喉をあける、息の上に声をのせる、共鳴さす、声の高さを使い分ける、伸びる声出し方）...