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おかげさまでこの4年間で「成Naru健康プロモーション」は 多くの研修実績を積み重ね、研修メニューもさらに拡充いたしました。また、メディア掲載の機会にも恵まれ、活動の幅が広がっております。 最近では、 ・人材派遣会社様より「従業員やキャディ研修はできますか？」 ・福祉関係の会社様より「従業員研修はどんな事が可能ですか？」といったお問い合わせもありました。

座る時間が長い、座る姿勢が良くない。骨盤・股関節の歪みを防ぐ 『姿勢を良くする』病院のデイケアサービスでの健康体操メニュー。 一般の方にも役立つ姿勢作りです。 日本人は座る時間が長い、骨盤が後傾した姿勢で座る、股関節や骨盤の歪みは座る姿勢でなる事が多いです。...

『成Naru健康プロモーション』の取り組みが、 レバレジーズ株式会社が運営する【レバウェル介護】 にてご紹介いただきました。 紹介記事タイトルは── 【心身両面からサポート！豊かな長寿社会の実現を目指す】 。 私が大切にしてきた「心と体の両面からの健康づくり」が、大手企業様...

成Naru健康プロモーションの健康経営・職場環境改善を支える研修プログラム。 社員教育 ら行政・学校の健康事業まで幅広く対応。健康経営や職場改善に役立つプログラムを掲載。どの研修が最適かお気軽にご相談ください。 成Naru健康プロモーションの研修メニューを一覧にまとめました...

本日、447人目の受講者様の感想。 講座名「発声・滑舌・抑揚を劇的改善！原因がわかり改善する基本と実践練習講座」。

健康長寿、若々しく見えるのは「体の柔軟性」も大切な要素。 骨盤が後傾して、腰がそって、背中が曲がって、顔が前に出て歩く姿は 見た目に良くないだけではなく、健康も害する事にもなります。 柔軟性を高める一つのコツとして、 例えば、...

【シャフトをしならせて逆シナリでインパクトその後ボールを押す】 受講生の方に「手元を低く下ろして逆シナリオでインパクト」についてレッスン 『今までと違う飛距離と高さの球が出て納得されていました』。 手元を低く下ろすのは難しいですが、積極的に取り入れてくださる受講者様の努力の...

この動画はフレイル予防体操の後半の筋力トレーニング。 サルコペニア（加齢による筋肉量低下）やロコモティブシンドローム（移動機能の障害）の予防改善のための足や膝周り、腹筋の筋力トレーニング動画 です。 フレイル体操全体としてはストレッチから始まり、腹式呼吸、オーラルフレイル予...

なかなか寝つけない夜に…安眠へ導く呼吸法レッスン 夜、ベッドに入ってもなかなか寝つけない。そんな経験、ありませんか？ ベッドに入っても頭の中がぐるぐるして、気づけばスマホを触ってしまう…なんてことも。一つの原因として自律神経の乱れもあるかもしれません。...

最近、アンガーマネジメントやパワーハラスメント防止講座の受講者が増えてきました。 人間関係を良くしたい、部下指導もしっかりしたい、夫婦関係を良くしたい、自分のイライラを抑えたい パワーハラスメントはパワハラ防止法が施工され、どのように会社として取り組んだらよいかを考えるため...

婚活中の受講者様から 「先生、この間男性の方より素敵な笑顔ですねって、初めて言われました」。 就活の受講者様から 「面接でいい笑顔ですねと言われました」 良い感想をいただきました。第一印象であったり、安心感であったり…　様々な場所でプラスになる事が間違いないです。...

最初は中々、ボールが捕まらないかもしれませんが、良い練習になります。上下動をなくすことや右肩の動かし方、真っすぐに上げる事が意識できるようになります。あと、ボールを押す感覚もでてきます。 『ゴルフレッスンはフレスコ垂水、フレスコ茨木、啓明学院土曜ゴルフ授業、パーソナルレッス...

ビジネスマナーとは 仕事の対人関係上、必要不可欠なマナーの総称。 新入社員の皆様は、会社の上司、仲間、取引先、顧客、仕入先等様々な人々と関わる事になります。その人達と一緒にチームとして仕事を行います。そこには社会人として共通するルール、エチケット、礼儀作法があります。...

🎭 【稽古風景公開】名作『父と暮せば』二人芝居 静かに、深く心を打つこの作品。登場人物はたった二人。 だからこそ、セリフの一言ひとこと、表情、間（ま）、そして“相手の呼吸を聴く力”が求められます。 演劇は、ただ演じるだけのものではありません。...

【申し込み理由①】 今、研修を行う部署にいるのですが、 研修の際、緊張で上手く喋れなくなります。(噛んだり、イントネーションがおかしくなります) また、 話している声が入ってこず、相手が喋っていることに集中できなくなり、的外れな回答をしてしまうこともあります 。...

お母さんより「高校生の息子が滑舌が悪くて、何回も聞き直されると悩んでいます。何とかなりますか？」とメッセージがあり。 昨日、東京からズーム講座を受講頂きました。基本トレーニングのあと、実践練習しますが、「早口になりがちで母音の口があかない、息が弱い」。⇔「速いですよ、もっと...

声が小さい・滑舌が悪くて何度も聞き返される等、声の悩みでレッスンに来られる方は、すごく悩まれています。 それは、小学校の頃から習った事がないので対処方法がわからないという事だと思っています。 演劇・狂言を始めて１３年以上で舞台も８０本程度出ました。その表現者として勉強した事...

過去に４００名ぐらいの方が声・滑舌でのお悩みで受講に来られましたが、 殆ど同じ原因 です。 滑舌が悪いせいで、仕事に支障があったり、人前で話す事に悩んだりしていませんか？ 「なぜうまく話せないのか、ずっと原因がわからなかった。」...