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オーラルフレイル予防体操（神戸市北区唐櫃台　健康体操）はストレッチと筋トレの間に行なっています。 【オーラルフレイル予防体操メニュー】 ①　腹式呼吸　2種類　 ②　母音滑舌トレーニング　 ③　呼吸を強くする発声 ④　かえるの歌で発声と滑舌 ⑤　演歌で発声と母音 ⑥　嚥下トレーニング（誤嚥性肺炎予防） ⑦　表情筋体操（表情、咀嚼、話す事に役立つ） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 講師　フレイル予防体操　神戸市内8カ所で実施中 成Naru健康プロモーション　北　勝成 神戸市長田区久保町6-1-1-202 アスタくにづか4番館2階 078-647-7515　080ー3037ー7259 naru.kenkou76@gmail.com https://www.naru-instructor.com/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ https://youtu.be/EzjfcuPMcW8?si=I-zQDqcAPqAqo TzI

今年になってドライバーの飛距離が低下。 ヘッドスピードの割に球が上がらず、飛距離が出ない。 「年齢のせいか？67歳」あらゆる試すも改善せず。 そして、ついに気がついた。 原因は「アドレス」！「ゴルフで一番大切なのはアドレス」という基本中の基本を、 まさか自分が疎かにしていたとは...。 アドレスやフェイスのスクエアの向き、エイミング（方向性）、グリップの基本が出来ていなければ、再現性やコントロールができにくい。そこに気づかずにスイングをいじると、崩れていく事に結びつく事にもなりかねません。是非、確認してみて下さい。 #成naru健康プロモーションゴルフレッスン   #成naru健康プロモーション   #ドライバーショット高さが出ない 　 #ゴルフあるある 　 #アドレスが全て #教える立場がこれか 　 #まさかの盲点 　 #基本に帰る   #ドライバーショット 　 #ゴルフスイング 　 #飛距離アップ 　 #ゴルフの基本   【ビジネス研修・健康体操・ゴルフレッスンの問合せ先】 成Naru健康プロモーション 代表　北　勝成　 企業研修 / 健康

楽しく行うオーラルフレイル予防体操で滑舌・肺機能・声・嚥下機能改善 滑舌や発声トレーニングは『歌舞伎の白波5人男「知らざぁ言って聞かせやしょう」 飲み込む力をつける『間接嚥下トレーニング』で嚥下障害や誤嚥性肺炎予防。 アンチエイジング、口周りのエクササイズ、笑顔の表情筋体操で表情豊かで活き活きと。 【健康体操・ゴルフレッスン・パワーハラスメント防止・アンガーマネジメント講座・コミュニケーション講座】 （お問合せ先） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 成Naru健康プロモーション　北　勝成 神戸市長田区久保町6-1-1-202 アスタくにづか4番館2階 078-647-7515　080ー3037ー7259 naru.kenkou76@gmail.com https://www.naru-instructor.com/ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

ゴルフ『ドライバーショットのレッスン』【テーマはハーフスイングショットでコントロール／肩の開きが早くならない肩の回し方】 ユーチューブ https://youtube.com/shorts/J7G7Z9_Ji_U?si=JmvJeGEqZgjIgrQf 【お問合せ先】 成Naru健康プロモーション　北　勝成 神戸市長田区久保町6-1-1-202 アスタくにづか4番館2階 078-647-7515　080ー3037ー7259 naru.kenkou76@gmail.com https://www.naru-instructor.com/

私の活動フィールド！個人事務所の紹介。 アスタくにづか4番館2階にあります。2022年起業からここを拠点に仕事。 24時間使えてWi-Fi、空調、電話、受付の方までおられて環境が抜群です。 会議室ではアンガーマネジメント、パワーハラスメント、コミュニケーション・ビジネス研修を行なっています。ドリンクもあり仕事も落ち着いてできます。 新長田は美味しくて価格もリーズナブルな所が多く、とても魅力的な町です。 事務所内でズーム講座も行っています。 今の新しい仕事を考えチャレンジしていますが、環境がいいので本当に助かります。　神戸市長田区久保町6-1-1 078-647-7515 【仕事のお問合せは】 成Naru健康プロモーション 代表　北　勝成　 企業研修 / 健康アドバイザー / ゴルフレッスン/コミュニケーション講座 神戸市長田区久保町6-1-1 アスタくにづか4番館2階 TEL 078-647-7515　 naru.kenkou76@gmail.com https://www.naru-instructor.com/

【目を閉じてドライバーショット。コツは？】 最近、レッスンでも『目を閉じて打てるには』をお伝えしています。 ①肩の縦回転　②おへその位置　③逆しなりで当てるグリップの動かし方　④シャフトを立てるです。 主にこの4点です。 昨日のレッスンでも約70歳の方、2名が力を入れずにミート率が上がりいつもの飛距離より15〜20ヤードアップして喜んで頂きました。 https://youtube.com/shorts/aj9NhAFvkuE?si=9VMbXYNhZswTeHOr 【お問合せ先】 成Naru健康プロモーション 代表　北　勝成　 企業研修 / 健康アドバイザー / ゴルフレッスン/コミュニケーション講座 神戸市長田区久保町6-1-1 アスタくにづか4番館2階 TEL 078-647-7515　 naru.kenkou76@gmail.com https://www.naru-instructor.com/ #成naru健康プロモーションゴルフレッスン   #菊水ゴルフクラブ   #ドライバーショット 　 #ゴルフはミート率   #シャフトを立て

昨日、パワーハラスメント防止フォローアップ研修に参加。 パワハラ防止には①法的知識②人権尊重③怒りのコントロールが欠かせません。 〇パワーハラスメント防止の法的知識をの正しく知る 〇パワーハラスメント認定される方は人権尊重が低い事が原因 〇人は感情のコントロールが苦手　今まで習った事がないから（アンガーマネジメントが出来る事が重要） 今回はさらに「チームビルディングのための価値観の共有ワーク」を深堀しての４時間の研修。組織の中で価値観の共有ワークを行いルール作りを行う。 最近、企業研修でも「パワーハラスメント防止を入れて下さい」との要望が必ずあります。 社内でパワハラ認定された方も、多く受講に来られますし、個人のスキルアップとして受講される方も多いです。 怒りの感情との向き合い方や長期的な体質改善のスキルを身に付ける基礎編から、パワーハラスメントにならないコミュニケーションスキルを学ぶ 社内でパワハラに関する問題が発生した時に、会社としては事実確認をしてパワハラ認定して処分するというサイクルはもちろん構築していましたが、そこから行為者本人が自身を

柔らかい球でアプローチ。ハンドファーストにしない打ち方 番手も状況に応じて使いわけましょう。 起き上がり防止・低く長くボールを押す（方向性をよくする）フォロー（斜め下に打つイメージ） 【ビジネス研修・健康体操・ゴルフレッスンのお問合せ先】 成Naru健康プロモーション 代表　北　勝成　 企業研修 / 健康アドバイザー / ゴルフレッスン/コミュニケーション講座 神戸市長田区久保町6-1-1 アスタくにづか4番館2階 TEL 078-647-7515　 naru.kenkou76@gmail.com https://www.naru-instructor.com/

ジュニア講座【声のお悩み（声が小さい、こもる）から伝わる声と話し方】講座を開講中！ 声が小さい、緊張して話せない、うまく伝えられない… 楽しく声を出す・表情・姿勢を整えて「伝えることって楽しい！」を台本で体験しよう！ こんなことを学びます 〇声のお悩みから伝えるって楽しい！声と表情で自信をつけるジュニア講座 〇話すことに対する緊張をほぐす・楽しさを感じる 〇楽しく表現力アップ •　姿勢と呼吸と喉をあけて声が変わることを体験できる •　緊張せずに話すコツをつかめる •　笑顔と声で「伝わる話し方」ができる •　自分の気持ちを言葉で表現する •　やさしい台本でお芝居を体験 •　話す内容整理練習 約５０分の講座です （料金2,500円） 1. オープニング 2. 呼吸と姿勢で声を整える練習 3.　 喉あけ体操、笑顔トレーニング 4. 滑舌・抑揚 5. 演劇台詞にチャレンジ 6. 話す内容整理練習 7. まとめ・ふりかえり 【この講座は小学校高学年〜中学生・高校生を対象です】 こんな方におすすめ • 声が小さい、うまく話せないと感じている • 明るく印象の

新しいビジネスに役立つＮＥＷズーム講座（ストアカ）を2つ作成 ストアカ先生ページ　 https://www.street-academy.com/steachers/404026 1つは、 話を聞くための力を身につける（2つのマインド）・質問する力（相手に話をさせる力）を磨く講座。 「聞く力」や「質問力」は、相手の心を開く“信頼づくりのスキル”です。 この講座では、単なるテクニックではなく“相手を理解しようとする姿勢”から始まる会話術を体験的に学びます。 【講座の内容】 「仕事で会話がはずまない」「距離を縮める雑談会話が続かない」「相手に何を聞いていいかわからない」そんなお悩みをお持ちではありませんか？ この講座では、相手との信頼関係を深める“聞き方”と“質問の仕方”を実践的に学びます。単なる会話テクニックではなく、「相手を理解したい」「相手を受け止める」2つのマインド から始まるコミュニケーション力を身につけませんか。 コミュ力で信頼作り「聞き方・質問の仕方を知って会話力をアップ」の講座は下記より https://www.street-acad

お詫びをする場合も、色々なシチュエーションがあります。 今回は、お詫びの仕方について受講希望がありましたので、その内容に基づいてお話しします。 仕事中　誰もいない時に、物に手が当たって少し飾りがとれてしまった。 小さな事でも後回しせず、仕事を止めて、すぐに報告しお詫びをします（お詫びをするときは、どのような状況でこうなったかを説明します）。 お客様が「大した事ないから気にしないで」と言われても 必ず上司に報告をします。 上司が休みの場合は、明日報告しようと思わず、メモを残しておきましょう（内容と明日、私から必ず報告します）。 後日、訪問時に再度、お詫びにします（手土産をもっていくのも一つです）　 情報共有のため社内回覧で連絡を回しておきましょう。 【上手な謝り方】あくまでも参考です。ケースバイケースによって違ってきます。 ＜基本の５ステップ＞ ①　お詫びの言葉をのべる ②　責任があることを認める ③　今後の対策について伝える ④　相手の感情を思いやる言葉をいれる ⑤　最後にもう一度　お詫びの言葉を述べる　 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

番手ごとのスイング動画を撮影してリズムやタイミングを確認すると、スピードやバックスイングのあげ方等さまざまなチェックが見えてくると思います。 レッスン場所　菊水ゴルフクラブ ============================= 初回限定お試しレッスン　90分2,000円 成Naru健康プロモーション　北　勝成 神戸市長田区久保町6-1-1-202 アスタくにづか4番館2階 078-647-7515　 naru.kenkou76@gmail.com 　 https://www.naru-instructor.com/ #成naru健康プロモーションゴルフレッスン    #初回限定お試しレッスン90分2000円 　 #番手ごとのゴルフスイング動画 　 #ゴルフ動画   #菊水ゴルフクラブ   #ゴルフレッスン   #新長田   #ゴルフレッスン動画 https://youtube.com/shorts/f4As1BoCUXI?si=c6JAjinvWifEC-jJ

管理職必須のアンガーマネジメントとは】パワハラ防止のためにアンガーマネジメントは管理職には必要なスキル！

オフィスワーカー/デスクワーカーの座り過ぎによる健康リスク とオフィスで手軽に取り込めるストレッチ＆健康体操! ①イライラ、息苦しさ改善の呼吸筋ストレッチ体操 ②肩凝り、猫背改善の姿勢改善体操。 30分に一度はパソコン等から離れてストレッチや体操、歩いて身体を動かしましょう。 乱れた姿勢や座り過ぎは健康リスクを高めます。オフィスや家庭でできる体操を紹介。 【お問合せ先】 成Naru健康プロモーション 代表　北　勝成　 企業研修 / 健康アドバイザー / ゴルフレッスン/コミュニケーション講座 神戸市長田区久保町6-1-1 アスタくにづか4番館2階 TEL 078-647-7515　 naru.kenkou76@gmail.com https://www.naru-instructor.com/ #オフィスワーカーの座り過ぎ 　 #健康リスク   #呼吸筋ストレッチ体操 　 #姿勢改善体操 ＃健康

飛球法則「どの方向から、どのくらいの力で、ボールのどこを押したかによってその後の飛球が決定される」 ボールを押す感覚でヘッドを低く出していけばコントロールしやすくなります。 レッスンでもボールを指で押して練習してもらっています。 コントロールも良くなってスコアに結びついています。 *************************************************** 成Naru健康プロモーション　北　勝成 神戸市長田区久保町6-1-1-202 アスタくにづか4番館2階 078-647-7515　080ー3037ー7259 naru.kenkou76@gmail.com https://www.naru-instructor.com/ *************************************************************** #成naru健康プロモーションゴルフレッスン   #ゴルフレッスン   #ゴルフ練習   #ゴルフコントロール   #ゴルフボールを押す   #ゴルフ動画   #ハ

7時からパーソナルレッスンの後、9時から啓明学院高校のアプローチレッスン。 初めて芝からアプローチを打ちましたが上手でした、また、楽しんで練習されていました。 レッスンでは ①まずヘッドの重みを感じる ②インにあげない ③ヘッドの重みで打つ。 低いアプローチ、高いアプローチもボール位置やグリップ位置、バンスの意識、ヘッドを低く出す事で打ち分けもできました。 先生も喜んでいただきました。 【ビジネス研修・健康体操・ゴルフレッスンのお問合せ先】 成Naru健康プロモーション 代表　北　勝成　 企業研修 / 健康アドバイザー / ゴルフレッスン/コミュニケーション講座 神戸市長田区久保町6-1-1 アスタくにづか4番館2階 TEL 078-647-7515　 naru.kenkou76@gmail.com https://www.naru-instructor.com/

主催：神戸商工会議所　神戸スポーツ産業懇話会の『ピックルボール体験交流会』に参加。 神戸新長田ITCさんが運営するDPC KOBEの次世代スポーツのピックルボール事業。 短時間で打てるようなりすまし、ルールも何回か試合をやればわかるスポーツです。 世界の競技人口は1,300万人。日本で専用のコートがあるのはDPC KOBEさんだけだそうです。 楽しくていい運動になりますしワイワイ感があり盛り上がります。 【お問合せ先】 成Naru健康プロモーション 代表　北　勝成　 企業研修 / 健康アドバイザー / ゴルフレッスン/コミュニケーション講座 神戸市長田区久保町6-1-1 アスタくにづか4番館2階 TEL 078-647-7515　 naru.kenkou76@gmail.com https://www.naru-instructor.com/

「疲れ・怒り・緊張・イライラにサヨナラ！呼吸と感情コントロールで仕事がラクになる！」 “心と体を整える”ビジネス講座です。12月6日（土）大阪開催！ 呼吸を整えると、自律神経が安定し、仕事の集中力もアップ！ 感情をコントロールできると、職場も家庭もスムーズに！ 「感情のセルフメンテナンス」を学んで、 2026年を笑顔でスタートしませんか！ 📍場所：大阪・心斎橋💰受講料：6,000円👥定員：各回8名限定（要予約） 第1部　 13：30～15：00 『忙しい人ほど見直そう！疲れにくくなる呼吸法』〜呼吸が変われば、自律神経が整う〜 　 第2部　 15：15～16：45 「もう怒りで後悔しない！～仕事も家庭も変わるアンガーマネジメント～」 場所：大阪・心斎橋　会場はこちら 　 https://time-sharing.jp/search?ar=70 受講料：6,000円 定員：各回8名限定（要予約） 詳細・申込は「こくちーず」 https://kokc.jp/e/c1ce0069bf10fcc94194f385b009b878...

本日、協同組合情報企画センター様の外国人スタッフの皆さまを対象にしたビジネスマナー研修を行いました。 今回の研修テーマは「ビジネスマンとしての基本　会社の代表としての自覚を持ち、相手に伝わるコミュニケーションを身につける」こと。 言葉や文化の違いがある中でも、相手を思いやる姿勢と、伝え方の工夫によって信頼関係を築くことができる――その大切さを実感していただける内容にしました。 研修では ビジネスマナーの基本（挨拶・言葉遣い・表情） パワーハラスメント防止とアンガーマネジメント 視座（ものの見方）の違いを理解するワーク 問題解決力 会社代表として出かけているという心がけ コミュニケーション力の向上 印象的だったのは、受講された皆さんの真剣な眼差しと、互いに学び合う前向きな姿勢。国籍を超えて「良いチームをつくりたい」という想いは共通なのだと感じました。 講師として私が大切にしているのは、人を育てることです。自分のために頑張る意識をもち、それが段々と人のために頑張る事にかわってくることにより「やりがいや生きがい」が出てきます。 マナーや言葉づかいは単な

日本人は世界一座る時間が長いと言われています。 その座る姿勢が悪いと骨盤の歪みに大きく関係しています。 座面に浅く腰を掛けて背もたれに寄りかかったり、座面に浅く腰を掛けて 前のめりで顎が上がり、後重心になると、骨盤が後傾した状態や腰や背中が 丸まった状態になります。 “座る姿勢を見直して健康生活を目指しませんか。動画を見て、　　是非チャレンジしてみて下さい。 神戸市内８か所でフレイル＆オーラルフレイル予防体操を行っています。 姿勢改善トレーニングもいれて行っていますが、参加者の皆さんは意識が 高くなり姿勢もよくなってきました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 成Naru健康プロモーション　北勝成 神戸市長田区久保町6-1-1 アスタくにづか4番館2階　 078-647-7515 　 naru.kenkou76@gmail.com https://www.naru-instructor.com 『資格』 姿勢改善アドバイザー　ウォーキングアドバイザー　呼吸筋ストレッチ体操認定指導士 嚥下トレーニング認定講師　健康マスタ