健康シリーズ『お顔イキイキ 表情筋体操で目や口周りの老化予防＆アンチエイジング』
- 北 勝成
- 19 時間前
- 読了時間: 1分
健康シリーズ『お顔イキイキ表情筋体操 アンチエイジング』
年齢と共に目が開きにくい、口が開きにくい、表情がいつも同じに見える。
老化のせいでイキイキしていない等のお悩みはありませんか？
顔の筋肉は30種類あり、年齢と共に動きにくくなります。 又、使わないと弱く・固くなります。目や口が開きにくい、表情がないお顔になったりします。
表情筋体操はアンチエイジングとしても役立ちます。 様々な所で行っている健康体操。そのメニューの中で取り入れている表情筋体操の中から2つを今回は動画で紹介致します。
演劇の稽古（表現者の方）で表情筋体操は役作りに欠かせません。 ビジネス研修でも取り入れており、印象アップや接客研修に取り入れており、自然な笑顔は様々なシーンで役立ちます。
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