アンガーマネジメント研修毎月開催

【受講者層】

男性、女性の管理職又は、会社の代表の方よりお申し込みがあります。

職業も様々で介護職の方、保育園の現場責任者、人材派遣や運送業の

代表の方等。

【受講理由】

ついつい小さな事でも怒ってしまう。いつも人の仕事に対してイライラする。

中間管理署で社長と部下との板挟みになり、理不尽に感じる事が多く腹が立つ。

【アンガーマネジメント】

アンガーマネジメントは怒らないようにする、怒らない事ではありません。

怒る必要のある事は上手に怒れ、怒る必要のない事は怒らないで済むようになる。

上手に怒る＝人に当たらない、自分に当たらない、物に当たらない。

怒りの感情がうまく扱えないのは、今まで勉強してこなかったから扱いがわからない。放置していたので対応できなくなってくる。

【勉強内容】

①怒りのメリットとデメリット　②最近、怒ったことを書き出す。

③してはいけない4つの怒り　④自己診断　　⑤怒りとは　　⑥怒りの正体は　　⑥怒りを大きくするもの　　⑦3つのコントロール（衝動、思考、行動）

アンガーマネジメントは仕事だけではありません。普段の生活の中でも使える心理トレーニングです。親子関係、夫婦関係、人間関係と様々な所で役立つアンガーマネジメント。

12月講座、お申し込みは下記より

【アンガーマネジメント防止入門講座のご案内】

アンガーマネジメント入門講座　12月開講情報

12月9日（土曜）14：00～15：30

12月23日（土曜）17：30～19：00

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成Naru健康プロモーション　北　勝成

神戸市長田区久保町6-1-1 アスタくにづか4番館2階

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