司会者の皆様に呼吸・身体・脳・発声の講座開催

神戸の司会事務所『オフィスマーメイド』様の司会者・保育園のみなさまに「呼吸と脳と身体のしくみを知って発声・心身の健康やお仕事に活かそう」のズーム講座を昨日と来週に渡って2回コースで開催。

呼吸のしくみや自律神経の整え方、姿勢、発声のためのインナーマッスル強化のドローイン、喉のあけ方、発声での息の使い方、呼吸筋ストレッチ等を講座でお伝えしました。

プロの方に発声講座をするのは緊張しますが、狂言や演劇ではマイクを通さずに、ワンブレスで低い音域から高い音域で息を声をしっかり出す訓練をしていますので参考になればと思います。呼吸テストでご自身の心身の健康チェックしていただきました。