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2月よりフレスコ茨木のパーソナルゴルフレッスンに 週一で受けられているタレントの谷山美香さん。 目標を9月末までにスコア110切りでしたが8月で達成「108」。 心ばかりの記念品をプレゼント！ アドレスもスイングも良くなってきました。 今年中に100きりを目指します。...

フレスコ垂水とフレスコ茨木でインドアゴルフ練習場で シュミレーションゴルフを使ってレッスンをしています。 その中で初心者の方に効果のある練習方法やドリルを いくつか動画で紹介いたします。今回は主に基本編です。 ユーチューブ動画...

フレスコ茨木でのゴルフレッスンにタレントさんや女優さん（4名）が レッスンにお越しになられます。初心者の方や定年でゴルフを再開された方も レッスンにお見えになられます。 まだ、ゴルフを始めて間もない方ですが、皆さん練習熱心で、ふつふつとした 上達意欲が伝わってきます。...

タレントの近藤由紀さんが初めてフレスコ茨木のゴルフレッスンを受講。 スイングチェック後、グリップ、セットアップ、バックスイング等の レッスンを受けて頂き、本当に良くなりました。 これからの上達ぶりが本当に楽しみです。 ゴルフ日記みたいな事をインスタに今後、上げられる予定との...

フレスコ茨城店にタレントの有沢怜菜さん（舞夢プロ）がゴルフレッスン にお越しくださいました。 ゴルフは始めたばかりとの事でしたが、すごく明るくてレッスン中も 笑顔が絶えない有沢さん。 若い方がゴルフを始めてもらえるのは嬉しいです。...

講師やインストラクターとしていつも心がけています。 【やってみせ　言って聞かせて　させてみて　褒めてやらねば　人は動かじ】 レッスン中に「先生、最初から最後まで全部違う言葉で良く褒める事ができますね」 と最近言われました。 一緒に出来た事を喜びたいだけですと言っています。...

プロアスリートがメンタルトレーニングにアンガーマネジメントを取り入れ、 活躍の一助として使われています。 怒りは人間の本能で怒りをなくすことはできません。 試合中に怒りが出ると集中力が半減したり、身体が硬直したりします。...

フレスコ茨木のゴルフレッスンに来られている タレント（舞夢プロダクション）の谷山美香さんが ゴルフレッスン風景をユーチューブにアップいただきました。 タイトルは 【ゴルフ】初レッスン！褒め上手な先生、重心や構え方の基本 からノーカット。　　こちら　→　https://you...

パーソナルでのゴルフストレッチの要望があり、 首や肩、肘や手首、背中や腰、股関節の30分のストレッチ。 【ゴルファーが怪我や痛めやすい身体の箇所】 ゴルフは一方向だけに強い回転をします（体の負担が大きい）。 グリップを強く握りすぎたり、インパクトさせることに意識が行き過ぎ、...

①ドライバーとロングアイアンでゆっくりスイングでまっすぐ飛ばす練習 ②小さいスイングで10センチ先のボールの上を飛ばす。クラブの入れ方 ③ SWでティアップして高い球を打つ練習 ④ SWでティアップして低い球を打つ練習 ⑤ クラブを振り子と見立て脱力して左右対称に振る練習...

高校の土曜授業『ゴルフコース』。春5回と秋5回のレッスンが終了。 ゴルフは初めての学生がほとんどです。中々最初は大変ですが、 こちらもいつも教えながら勉強させていただいています。 担当の先生からも「先生の暖かいご指導のおかげで生徒達も...

4月よりＫＴＶフィットネスクラブフレスコ垂水の屋内ゴルフ場でレッスンを行っています（予約制）。この屋内ゴルフ場（ゴルフシュミレーター）は今年の2月に垂水駅前（フレスコ垂水内）にオープン。　https://ktvl.jp フレスコ垂水ホームページです。...

ゴルフ上達【高いボール・低いボール】の打ち方を習得しコースを戦略。 ゴルフをしていたら、こんな状況は多々あると思います！ 〇前に池やバンカーがあるので高い球で打ちたい。 〇木の下にボールがあるので低い球で脱出したい。 〇風がアゲンストなので低い球を打ちたい...

ゴルフスイングで右手に力が入りすぎると様々なエラー現象がおきます。特にダウンスイング以降右手に力が入りすぎていると「アウトサイド軌道」「スイングが加速しずらい」「手打ちになる」等、ヘッド軌道にも影響が出てきます。解剖学的に言うと、肘を曲げる事で「上腕二頭筋」は収縮し、いわゆ...

9月と10月に高校生の課外授業「ゴルフ授業」の指導をする事になりました。 わかりやすくて、楽しいゴルフ授業を短い時間の中でどう伝えるかを日々考えながら練習をしています。時間配分、人数も想定しながらの予習を行なっています。楽しみです！

ゴルファーのためのストレッチ動画をYouTubeにアップ https://youtu.be/uiOXhwZTbTY ゴルフスイングにおいて良く使う関節、筋肉を和らげ、身体の疲れを取るストレッチ。お尻（大臀筋）、太もも（大腿直筋等）の筋肉が凝り固まると骨盤が引っ張られ姿勢にも...

ユーチューブで丸山茂樹プロが試合でとてつもなく緊張をした場面に大切な事は「呼吸とリズム」だと言っていました。司会の横田プロも「ジャンボさんも呼吸が大事」といっていますと！　以前、ＬＰＧＡの女子プロテスト最終前と全国女子高校ゴルフ選手権団体戦決勝前にトレーニングを２名の選手に...

ゴルフアスリートへ緊張を解くための呼吸トレーニング実施内容③ 前回の続きで、喉を開けるトレーニングの後、表情筋体操で顔の筋肉を和らげます。緊張で顔が強張ると、力が入るしリラックスできません。しいて言えば笑顔でファンサービスしなければならない時もあります。ここまできたら、息を...

前回の続きで、今回はどんなトレーニングをしたかを書きたいを思います。トレーニングを受けた感想は「呼吸を意識してやると、こんなにしんどいとは思いませんでした。今まで呼吸が浅くて、速い事がよくわかりました」。まず最初に質問をします。息を吸うとお腹は膨らみますか？へこみますか？こ...

①女子プロゴルフテスト最終前に　②全国高校ゴルフ選手権団体戦の決勝前に。お二人の選手のお父さん、コーチより相談があり、以前個人レッスンを行いました。症状を聞くと「緊張で手が震える、足が震える、呼吸がしにくい」等。まず緊張をすると身体の状態がどのようになるかを説明。緊張で自律...