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講座全体テーマ「呼吸と姿勢を見直しポジティブになろう」。新型コロナの影響で家にこもり、運動不足で座りがちになった結果、猫背になり呼吸が浅くなった体を見直しそれとともにポジティブな思考について学ぶ講座です。 令和３年度 なごや健康カレッジ（名城大学）／【呼吸と姿勢を見直しポジ...

一般社団法人　日本健康生活推進協会の検定試験に合格しました。 次回はエキスパートコースの合格を目指して健康知識を習得に励みます。 健康に対する「気づき」から「行動変容」に繋げられる健康リテラシー目指していきたいと思います。成Naru健康プロモーションでは、月1回健康情報をラ...

リハビリラジオで脳卒中サバイバーの方への後遺症改善の講師依頼があり「呼吸、呼吸体操、発声、嚥下について」のお話とトレーニングをさせていただきました。 音体に麻痺が残っている方への内容ですので、悩んで考えてお話とトレーニングを行う事が難しいと思いながらもしっかりまとめてのぞみ...

毎月、第二・第四火曜の11時～12時まで新長田アスタくにづか3番館の1階で行っています。 本日は行う前に呼吸数を計測してもらいました。効果がある方呼吸数が16回から10回に なりました。トレーニングの後で呼吸が深く、ゆっくりになり呼吸数が減少。...

名古屋市と名城大学との連帯講座（なごや健康カレッジ 名城大学）の第4回目の講師をさせていただきました。テーマ「呼吸と発声に関する講和、呼吸筋ストレッチ体操と声作りトレーニング」。息をしっかり吐くために喉の開けかた、腹式発声の基礎、共鳴の仕方、嚥下機能改善、活舌トレーニング、...

成Naru健康プロモーションを新長田に開設して1周年を迎える事が出来ました。　　　　　応援頂いた皆様のお陰です。本当にありがとうございました。 この1年、様々な施設（病院、福祉施設、企業、カルチャースクール、地域のサロン、...