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昨年末、ストアカの社長様より有難い下記のメールをいただきました。 今まで、一人ひとりのお悩みに対して真摯に取り組んだ事が評価され感激しました。 もっともっと様々方に受講いただけるようアウトプット並びに内容もしっかりやっていきます。　講座の内容は一番下にあります。...

主催　兵庫県立神戸生活創造センター様より『健康体操！フレイル予防』の 会場参加者とズーム参加者のハイブリッド形式での講師をさせていただきました。 （主催　兵庫県立神戸生活創造センター）。会場の方々のアンケートを拝見すると、...

ズーム講座も3月より本格的にスタート。 昨日【１００名の受講者となりゴールドバッチを獲得】。 一人ひとり発声や呼吸、話し方等のお悩みに対して何故、 声が小さいのか、滑舌が悪いのか、呼吸が浅くなるのか等 を自己紹介の時から、声や息づかいを見ながら原因を探しています。...

ビジネスに関しての取り組みが行われています。その中の一つがビジネスマナー。簡単なようで簡単でない気持ちの良い、笑顔での挨拶。中途採用の方にビジネスサービス研修を 行ってきましたが、ある程度の年齢になると【顔の筋肉も硬くなり、中々笑えない方も多いのが現実です】。部下や同僚の方...

昨年末にスタートした『ストアカズーム講座」も受講者が50名（海外2名）を超えました。 先週受講後の感想を掲載させて頂きます。 お一人おひとりの『声や話し方、呼吸、緊張、ビジネスマナー等々』のお悩みに接してきました。自分自身も勉強になりました。これからも笑顔で共感していきお役...

神戸の司会事務所『オフィスマーメイド』様の司会者・保育園のみなさまに「呼吸と脳と身体のしくみを知って発声・心身の健康やお仕事に活かそう」のズーム講座を昨日と来週に渡って2回コースで開催。 呼吸のしくみや自律神経の整え方、姿勢、発声のためのインナーマッスル強化のドローイン、喉...

4月よりＫＴＶフィットネスクラブフレスコ垂水の屋内ゴルフ場でレッスンを行っています（予約制）。この屋内ゴルフ場（ゴルフシュミレーター）は今年の2月に垂水駅前（フレスコ垂水内）にオープン。　https://ktvl.jp フレスコ垂水ホームページです。...

神戸市北区のサーキットトレーニングジム「soukenbi」さんで膝痛・腰痛改善、予防のトレーニング講師。会員様がバトミントンで痛められた膝、腰痛のご主人様同伴でご参加頂きました。ジムのオーナー様は会員がご家族と一緒に来られるのが理想だと、とても喜んでおられました。一つひとつ...

楽天シニアさんで初めてZ00M講座を開講。 定員５名の所、７名の参加をいただきました。 楽天シニアさんはイベントちらしも作成後に「こんな形でどうでしょうか」 みたいな提案があり、すごく親切です。 本日は「可動性のチェック」と「可動性へのアプローチ」自分の身体を知ろう...

健康マスター普及認定講師（一般社団法人日本健康生活推進協会）の資格試験に合格。 健康についてどう伝え、健康行動に結びつけてもらえるか。 健康については「興味はあるがほとんど健康行動もしない、やっても続かない」という方が多くいます。例えば運動をすれば健康になれるし、こんなに若...

演劇の全国誌「演劇会議」で紹介いただきました。演劇を始めたのが2008年。 もともと大勢の人の前で話すと過緊張になることが多く、足や声が震え、呼吸が 速くなり息が出来ず、声も出ない。恥ずかしいおもいをなくしたいと始めた演劇。 演劇サークル...

講座全体テーマ「呼吸と姿勢を見直しポジティブになろう」。新型コロナの影響で家にこもり、運動不足で座りがちになった結果、猫背になり呼吸が浅くなった体を見直しそれとともにポジティブな思考について学ぶ講座です。 令和３年度 なごや健康カレッジ（名城大学）／【呼吸と姿勢を見直しポジ...

一般社団法人　日本健康生活推進協会の検定試験に合格しました。 次回はエキスパートコースの合格を目指して健康知識を習得に励みます。 健康に対する「気づき」から「行動変容」に繋げられる健康リテラシー目指していきたいと思います。成Naru健康プロモーションでは、月1回健康情報をラ...

リハビリラジオで脳卒中サバイバーの方への後遺症改善の講師依頼があり「呼吸、呼吸体操、発声、嚥下について」のお話とトレーニングをさせていただきました。 音体に麻痺が残っている方への内容ですので、悩んで考えてお話とトレーニングを行う事が難しいと思いながらもしっかりまとめてのぞみ...

毎月、第二・第四火曜の11時～12時まで新長田アスタくにづか3番館の1階で行っています。 本日は行う前に呼吸数を計測してもらいました。効果がある方呼吸数が16回から10回に なりました。トレーニングの後で呼吸が深く、ゆっくりになり呼吸数が減少。...

名古屋市と名城大学との連帯講座（なごや健康カレッジ 名城大学）の第4回目の講師をさせていただきました。テーマ「呼吸と発声に関する講和、呼吸筋ストレッチ体操と声作りトレーニング」。息をしっかり吐くために喉の開けかた、腹式発声の基礎、共鳴の仕方、嚥下機能改善、活舌トレーニング、...

成Naru健康プロモーションを新長田に開設して1周年を迎える事が出来ました。　　　　　応援頂いた皆様のお陰です。本当にありがとうございました。 この1年、様々な施設（病院、福祉施設、企業、カルチャースクール、地域のサロン、...