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本日、2回目の嚥下トレーニング講座を神戸新長田合同庁舎で1名欠席で参加者7名で開催致しました。 認定講師の株橋さんもお忙しい中、参加頂きました。 参加者の方より『意識してこれから喉の鍛えます』とメッセージを頂きました。嚥下障害のある方から『医者にカラオケをすすめられた。それ...

嚥下トレーニング認定講師の北です。3月16日に新長田合同庁舎で嚥下トレーニング講座を行います。現在、お申込者も高齢の方（最高90歳）やソプラノ歌手の方、嚥下でお悩みの方等です。 ＜講座内容＞ ①飲み込む原理や喉を鍛えないと嚥下障害や誤嚥性肺炎、窒息のリスクが高くなるのか等の...

長田郵便局に３月実施の主催イベント 「嚥下トレーニング講座」 「子供への叱り方・部下への叱り方／ 怒らない伝え方講座」 のチラシを昨日より置いてもらっています。 新長田合同庁舎で行うイベントなので地域の人が集まる所に置いていただくのが宣伝効果があります。...

2年前に退職して【人の役に立つ仕事】で活躍の場を求めて起業。 不安と迷いと少しの自信で始めました。 下記内容が60歳以上で起業される方の参考になれば嬉しいです 63歳で起業し、実績もなく単一の事業内容では勝負ができない、また、自分の得意な事やホテル営業部長やゴルフクラブ支配...

4月より新長田くにづかカルチャーラボで【シニアのための健康体操】の定期講座を行います。 内容はフレイル予防体操（ロコモ予防のストレッチ、サルコペニア予防の筋トレ）、オーラルフレイル予防（嚥下、発声、呼吸トレーニング）。 開催日は第2・第4金曜10：30～11：30。...

３月に２つのイベントを実施しますが、集客のために初めて【勉強会やイベント、セミナーなどの告知ページ・申し込みフォームの作成サービス　こくちーずプロ】 に登録し、イベントを作成し公開しました。 現在、このサイトから２件申し込みがありました。...

①コミュニケーションスキル　人間関係を良くする　チームビルディング構築 「怒らない伝え方」　1部）子供の叱り方　　2部）部下への叱り方 https://kokc.jp/e/ad73d9680896ed9c41c08c32761ab436/...

嚥下トレーニング協会 会員向けオンライン実践講座があり 「呼吸の基礎知識」「実践トレーニング 呼吸筋ストレッチ体操、 腹式呼吸、発声の基礎」について発表させていただきました。 発表の機会を与えられると資料の準備や発表の段取りを組むので勉強になります。嚥下トレーニング協会の会...

３月実施のイベント「嚥下トレーニング」講座と「怒らない伝え方　子供への叱り方・部下への叱り方」講座の営業に区役所を 訪れました。地域の皆様の高齢者の方やお子さんを持つお母さん、お父さんに役立つイベント。 地域協働課にお邪魔し、チラシを置いてもらえないかをお願いしにいきました...

月・火曜は唐櫃台にある二施設でフレイル健康体操講師。北区社会福祉協議会さんのインスタに『いきいき体操』として紹介されました。 「記事内容」 唐櫃台に新しくつどいの場「いきいき体操」が始まりました！ １２月よりスタートされ唐櫃地域福祉センターで月３回フレイル予防の体操をされる...

新長田の『くにづかカルチャーラボ』さんから４月からの講座開催の依頼があり、所長と打合せ。 講座概要は『一緒に始めましょう！シニアのための健康体操』 ー楽しく学ぶフレイル体操と発声と嚥下トレーニング、腹式呼吸ー フレイル体操だけではなく、サルコペニア対策の簡単な筋力トレーニン...

３月16日（土）に第二回嚥下トレーニング講座を開催します。 前回（12/2）も嚥下で気になる方やお悩みの方が多数参加されました。日程が合わずに参加されたくてもできない方もいましたので、開催致します。 【講座内容】食べる仕組み／飲み込みのメカニズム／誤嚥が起きる原因／のど上げ...

お見合いに自信をもって望みたい方が講座にこられました。受講女性の人生がかかっていますので、こちらも必死でその方の要望にあったメニュー内容とトレーニングを行っています。 １回目の講座では、声に自信がない、声が聞き取りにくいと仕事場で言われる。...

神戸市北区サーキットトレーニングジムsoukenbiさんで『健康マスタートレーニング講師』。 soukenbiのオーナーと新しいイベントやプロジェクトについて今後の打合せもしました。 今年も皆様のウェルビーイングに役立てるようチャレンジしていきたいと思います。...

昨日の地震で被災された方、不安な時間を過ごされている方が一刻もはやく日常を取り戻せますよう心よりお祈り申し上げると共にお見舞いを申し上げます。 2024年新年を迎えました。本年もよろしくお願いいたします。 昨年の成功やうまくいかなかった事を新しいチャレンジのエネルギ-に変え...

起業して２年目。2023年は新しい事にチャレンジした１年でした。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ビジネスでは、今の時代に必要であろう資格を取得。 〇アンガーマネジメントファシリテーター（４月取得）...

フレイル予防体操後半の30分動画　塩屋北福祉ふれあいセンター 今回の動画の内容 ☆オーラルフレイル（滑舌、声出し、嚥下トレーニング） ☆腹式呼吸 ☆筋トレ（足、ひざ周り、腕や肩、胸筋、腹筋 動画はこちらからご覧下さい。 https://youtu.be/qBaSxc_vc-...

嚥下トレーニング認定講師の資格取得後、初めて「嚥下トレーニング講座」を開催しました（長田の合同庁舎研修室） 11名の方が参加（２名体調の関係で欠席）。 のどは６０歳ぐらいから喉の筋肉が落ち、７５歳になるとかなりの割合で嚥下障害になり嚥下に苦しんでいる方多くなります。...

健康マスター普及認定講師として４つの内容の資格更新ｅラーニングとテスト勉強中。 健康寿命はのばせるでは、死亡要因の第３位が運動不足（筋力の低下による基礎代謝の低下、エネルギー消費が少なく、食欲も減り、食べる量も減ると筋肉が減少と負のスパイラルに）。...

最近、呼吸トレーニング（呼吸筋ストレッチ、腹式、ドローイン）に来られた方が「医者から腹式呼吸を進められたが、やり方がわからない！」という事で2名の方がお越しになられました。 〇　最近、疲れがとれないので医者に行くと、ある原因で脈拍が...