子供・親子様向け出張健康づくり
「自律神経が整う・浅くて速い呼吸改善体操」

現代の生活習慣、長時間のスマホ使用、マスク着用などにより、多くのお子様が呼吸が浅く、速くなっていることが見受けられます。これらは自立神経の乱れにつながり、心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。

本プログラムは、この問題に対処し、お子様の健康な成長をサポートするためのメニューを提供しています。

＜プログラムメニュー＞

・呼吸筋ストレッチ体操

・ラッタッタ呼吸体操

・腹式呼吸

・腹式発声

・空手呼吸法

時間：30分～60分

料金：5,000円～（人数時間により）交通費別途