企業・団体様向け出張健康づくり
「ストレスケア・従業員健康増進体操」

健康的な生活をサポートするため、当サイトでは全身の健康を向上させるプログラムメニューを提供しています。

このプログラムは、姿勢の改善、自律神経のバランス、インナーマッスルや体幹強化に焦点を当てた内容となっております。

＜プログラムメニュー＞

・姿勢改善ストレッチ

・自律神経を整える呼吸法

・呼吸筋ストレッチ体操

・腹式呼吸下腹ポッコリ改善（ドローインと簡単腹筋運動）

・腰痛・肩こり改善体操

時間：90分～120分

料金：10,000円～（人数時間により）交通費別途