top of page
  • 執筆者の写真北 勝成

ZOOM健康セミナーの講師

更新日:2023年9月10日

『コロナ禍でも健康維持ができる健康講座』

ヨガ、アーユルヴェーダの先生と鍼灸院院長と3人でZOOM健康セミナーを開催します。 詳細内容・お申込みはこちらをクリック ⇒ ZOOM健康講座 ホームページ


◎日 時 : 第1回目が 6月21日(月)20時~21時  

◎タイトル : 【ヨガと瞑想で60分】

◎内 容 : 自宅で出来るヨガで身体を暖め、心がリラックスできる瞑想をしませんか!

◎講 師 : Mihaya(ヨガインストラクター アーユルヴェーダ講師) https://www.instagram.com/dikshashanti/

◎日 時 :第2回目 6月24日(木)20時~21時

◎タイトル : 【マスク生活での身体の不調の原因を改善する呼吸レッスン】

◎内 容 : 役立つ呼吸のお話 呼吸筋ストレッチ体操 腹式呼吸 姿勢改善の腹横筋に対する呼吸トレーニング

◎講 師 :成Naru健康プロモーション 北 勝成( 呼吸筋ストレッチ体操認定指導士・日本健康マスター(Basic)、NGFゴルフインストラクター) https://katusigekyogen731.wixsite.com/kokyukin ◎日 時 : 第3回目 6月29日(火)20時~20時40分 

◎タイトル : 【コロナ禍での体の不調の原因と改善方法】

◎内 容 : 『肩こり 首コリ 腰痛』の筋肉をほぐして疲労や痛み改善、血流アップとストレッチの仕方、姿勢維持やストレートネックの改善ストレッチ等。

◎講 師 : 幸成美堂鍼灸院 院長 北 隆幸  鍼灸師(国家資格)https://www.kouseibidou0505.com/




閲覧数:2回0件のコメント

Comments


bottom of page