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  • 執筆者の写真北 勝成

Naru健康マガジン8月号

更新日:2023年9月10日



皆さん「フレイル」や「ロコモティブシンドローム」という言葉をご存じですか。

これからの日本の高齢化社会のキーワードです。


【フレイル】=加齢により筋力や認知力が低下し心身の活力が低下した状態


【ロコモティブシンドローム】=骨や関節の病気、筋力の低下によって転倒・骨折しやすくなることで自立した生活ができなり、介護が必要となる危険性が高い状態


【下 記】フレイルの動画説明(東京医師会)とロコモティブシンドロームのテストの説明(厚生労働省)


【お知らせ 柿色のチラシ】

 主催/兵庫県立神戸生活創造センター。フレイル予防とメタボ予防の講師をします。

 健康寿命を延ばそう(ズームと会場で行います)。費用は無料です。

 詳細はチラシをご覧下さい。 よかったらご参加ください(無料)。


https://www.tokyo.med.or.jp/citizen/frailty 東京医師会 フレイル説明動画

https://www.mhlw.go.jp/content/000656490.pdf 厚生労働省 ロコモテスト

健康寿命を延ばそう 健康体操 主催/兵庫県立神戸生活創造センター

 成Naru健康プロモーション 代表 北 勝 成  神戸商工会議所会員

【オフィス】 神戸市長田区久保町6-1-1  アスタくにづか4番館2階 ​TEL 078-647-7515 naru.kenkou76@gmail.com   

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