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  • 執筆者の写真北 勝成

肩こりスッキリ・呼吸がしやすくなる呼吸筋ストレッチ体操、肩甲骨ストレッチ

更新日:2023年9月10日

非常事態宣言で自宅で過ごす時間が長くなっていると思います。スマホやパソコンを見る時間が多くなり、姿勢が悪くなりがち!今回は肩スッキリの肩甲骨ストレッチ、肩こり改善・息が吸いやすくなる呼吸筋ストレッチ体操の紹介です。是非、ためしてみてください。 次回は首・肩こりをスッキリ改善のストレッチと呼吸筋ストレッチ体操を行います。

感染予防対策をされ、健康に気を付けてください。

成Naru健康プロモーション  神戸市長田区久保町6-1-1-202 アスタくにづか4番館2階 ☎ 078-647-7515 FAX 078-647-3102 katusigekyogen731@gmail.com https://katusigekyogen731.wixsite.com... 北 勝 成

https://youtu.be/Qkc3qGZwx3g


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