「本日の発声トレーニング＆腹式呼吸トレーニング」
★ 場 所：新長田合同庁舎の１階の研修ルーム
★ 内 容：
①ストレッチ体操（肩甲骨、首、呼吸筋、股関節、腰、
ハムストリングス等）
② 腹式呼吸
③ 喉あけ体操
④ 腹式発声
⑤ 表情筋＆笑顔体操
⑥ 滑舌（母音、アメンボの歌）
⑦ 謡い
⑧ ビジネス文章を朗読（８メートル先の方に伝わる内容、届く声）⑨ 自律神経が整う腹式呼吸
参加者も皆様 声がリラックスして通る声がだせていました。
素晴らしい成果だと思います。
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成Naru健康プロモーション 北 勝成
神戸市長田区久保町6-1-1-202 アスタくにづか4番館2階
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