演劇手法を活かした「笑顔レッスン」

北勝成

2月8日読了時間: 2分

皆さんは、「笑顔のトレーニング」 をしたことがありますか？

普段、意識せずに笑っているかもしれませんが、実は自然で魅力的な笑顔を作るにはトレーニングがあるのです。演劇に関わり様々なトレーニングを体験しました

今回は、ロシア演出家による演劇ワークショップで学んだ手法を活かした「笑顔レッスン」についてお伝えします。

「想像力を刺激し、新聞を見て笑う訓練」。

この訓練では、

●新聞を広げて、一見まじめな記事を読む

●面白い記事があり、小さい笑いと、笑いのツボに入った記事を見て大笑い

作り笑いではない「内面からの笑顔」を引き出す訓練。

この方法を取り入れると、

**「どんな状況でも笑顔になれる」

**スキルが身につき、コミュニケーション力も向上します。

1️⃣ 第一印象がよくなる　人は視覚情報で相手を判断する割合が大きいため、笑顔が自然な人は好印象を持たれやすくなります。

2️⃣ 自信がつく　表情筋を和らげることで、顔の緊張がほぐれ、自分に自信を持てるようになります。

3️⃣ ストレス軽減・健康効果　笑顔を作ると、副交感神経が優位になりリラックス効果が生まれるため、心身の健康にもつながります。

この演劇手法を取り入れた「笑顔レッスン」では、日常生活やビジネスシーンで活かせる実践的なトレーニングを行います。

💡 こんな方におすすめ！

✅ 人前で話すときに緊張して表情がこわばる方

✅ 接客や営業で第一印象を良くしたい方

✅ 笑顔を増やし、ポジティブな気持ちになりたい方

「新聞を見て笑う」トレーニングで、あなたの笑顔力をアップさせてみませんか？

【お問合せ先】

成Naru健康プロモーション　北勝成　

神戸市長田区久保町6-1-1 アスタくにづか4番館2階

『業務内容』

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アンガーマネジメント、パワーハラスメント防止、接客研修、ビジネスマナー研修、自信を持って伝わる話し方。

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フレイル＆オーラルフレイル予防体操、発声・滑舌・笑顔トレーニング　

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パーソナルレッスン・ラウンドレッスン　学校授業ゴルフレッスン

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