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  • 執筆者の写真北 勝成

新長田で健康体操講師。身体の内部からも健康に!

新長田カルチャーラボさんで【シニアのための健康体操】講師。

これで神戸市内で8か所目の講師。


1ヶ月間で約120〜130名の方のフレイル・オーラルフレイル予防、サルコペニアやロコモティブシンドローム等の維持、改善のストレッチや筋トレ。誤嚥性肺炎や嚥下障害予防の嚥下トレーニング。自立神経が整う呼吸法を行なっています。


姿勢や歩き方も合わせて、勉強してやっていく予定です。


皆さんの健康のために重要な仕事なので頑張りたいと思います


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成Naru健康プロモーション 北 勝成

神戸市長田区久保町6-1-1-202 アスタくにづか4番館2階

078-647-7515 080ー3037ー7259

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