フレイル予防体操後半の30分動画 塩屋北福祉ふれあいセンター
今回の動画の内容
☆オーラルフレイル（滑舌、声出し、嚥下トレーニング）
☆腹式呼吸
☆筋トレ（足、ひざ周り、腕や肩、胸筋、腹筋
動画はこちらからご覧下さい。
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成Naru健康プロモーション 北 勝成
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