アンガーマネージメント④「私たちを怒らす正体とは？」怒りの感情がコントロールできるのは自分で決めているからです。
- 北 勝成
- 6月10日
- 読了時間: 1分
アンガーマネージメント④
「私たちを怒らす正体とは？」 怒りの感情がコントロールできるのは、怒りの感情は自分で決めているからです。
他人に振り回されていたらコントロールはできません。 自分の中の信条「コアビリーフ」が裏切られた時に、怒りの炎が出ます。
『〜するべき』『普通は』『当たり前』が裏切られた時に怒りの感情が出ます。
成Naru健康プロモーション 北 勝成
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