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  • 執筆者の写真北 勝成

アンガーマネジメント研修 毎月開催



【受講者層】

男性、女性の管理職又は、会社の代表の方よりお申し込みがあります。

職業も様々で介護職の方、保育園の現場責任者、人材派遣や運送業の

代表の方等。


【受講理由】

ついつい小さな事でも怒ってしまう。いつも人の仕事に対してイライラする。

中間管理署で社長と部下との板挟みになり、理不尽に感じる事が多く腹が立つ。


【アンガーマネジメント】

アンガーマネジメントは怒らないようにする、怒らない事ではありません。

怒る必要のある事は上手に怒れ、怒る必要のない事は怒らないで済むようになる。

上手に怒る=人に当たらない、自分に当たらない、物に当たらない。


怒りの感情がうまく扱えないのは、今まで勉強してこなかったから扱いがわからない。放置していたので対応できなくなってくる。


【勉強内容】

①怒りのメリットとデメリット ②最近、怒ったことを書き出す。

③してはいけない4つの怒り ④自己診断  ⑤怒りとは  ⑥怒りの正体は  ⑥怒りを大きくするもの  ⑦3つのコントロール(衝動、思考、行動)


アンガーマネジメントは仕事だけではありません。普段の生活の中でも使える心理トレーニングです。親子関係、夫婦関係、人間関係と様々な所で役立つアンガーマネジメント。

12月講座、お申し込みは下記より


【アンガーマネジメント防止入門講座のご案内】


アンガーマネジメント入門講座 12月開講情報

12月9日(土曜)14:00~15:30


12月23日(土曜)17:30~19:00


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成Naru健康プロモーション 北 勝成

神戸市長田区久保町6-1-1 アスタくにづか4番館2階

TEL 078-647-7515 naru.kenkou76@gmail.com

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