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  • 執筆者の写真北 勝成

「呼吸筋ストレッチ体操」が小学校教科書に掲載。

更新日:2023年9月10日

今年度の令和2年度(2020年度)版『小学保健5・6年』教科書に災害などの不安やストレスは、呼吸筋ストレッチ体操でやわらげられると紹介されています。エビデンス(科学的根拠)のある呼吸筋ストレッチ体操。 先般、教科書に載っている呼吸筋ストレッチ体操を

説明動画を作成していますのでよかったらご覧ください。https://youtu.be/HJGw1HPGW5w

(呼吸筋ストレッチ体操認定指導士の資格を持っています)

出典:『令和2年度版教科書 小学保健5・6年』。使用:2020年度4月度より。発行:株式会社光文書院



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