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「怒りの感情をコントロール術：アンガーマネジメントで冷静な判断力と呼吸法で気持ちを落ち着ける」 ①怒りの感情をコントロール術 アスリートにとって、試合中の苛立ちや不満はパフォーマンスを大きく左右する可能性があります。自身の怒りの感情を理解し、コントロールするためのアンガーマ...

①「怒りのコントロール：冷静な判断力を養うトレーニング」 アスリートにとって、試合中の苛立ちや不満はパフォーマンスを大きく左右する可能性があります。本講座では、自身の怒りの感情を理解し、建設的にコントロールするためのアンガーマネジメントの手法や呼吸法を習得します。...

声と話し方が変わる！ビジネスにも活きる演劇メソッドの効果 　　演劇がコミュニケーション能力を覚醒させる 　　緊張せずに話せる！舞台経験豊富な講師が教える 「人前で話すのが苦手」「声が小さくて聞き返される」「緊張してうまく話せない」そんな悩みを抱えているあなたへ。...

今週、ビジネスマナー講師として海上自衛隊で研修を行います。研修の後半ではパワーハラスメント防止とアンガーマネジメントについて講義を行います。 【ビジネスマナーとパワーハラスメント防止との関係】 ビジネスマナーとパワーハラスメント防止には、共通して「円滑なコミュニケーション」...

アンガーマネジメントファシリテーター＆アンガーマネジメントパワーハラスメント防止アドバイザーの北です。 毎月、新長田の事務所で「アンガーマネジメントパワーハラスメント防止講座」「アンガーマネジメント入門講座」を行っています。 ９月の講座予定...

スポーツアスリートが緊張や怒りの感情をコントロールし成果を出すための方法としてアンガーマネジメントを学ぶ事や呼吸法が役立ちます。 アンガーマネジメントでは感情を認識し、それに適切に対処する方法を学びます。スポーツでの怒りや緊張は、パフォーマンスに悪影響を及ぼす可能性がありま...