北 勝成2021年11月23日読了時間: 1分メディア掲載演劇の全国誌で紹介いただきました演劇の全国誌「演劇会議」で紹介いただきました。演劇を始めたのが2008年。 もともと大勢の人の前で話すと過緊張になることが多く、足や声が震え、呼吸が 速くなり息が出来ず、声も出ない。恥ずかしいおもいをなくしたいと始めた演劇。 演劇サークル...
北 勝成2019年9月18日読了時間: 1分メディア掲載呼吸筋ストレッチ体操が『CREA+HEALTH』に掲載本文より：呼吸筋の機能は20代半ばから少しずつ衰えていきます。加齢とともに筋肉の弾力が失われ、胸が固くなっていきます。しかし、呼吸筋は筋肉だから鍛える事ができます。本間先生（現 東京有明医療大学学長 医学博士 呼吸生理学）が考案した呼吸筋ストレッチ体操は伸ばしながら収縮させ...
